Hoe muzikanten op hun gehoor moeten letten

Ik hoorde het voor het eerst ongeveer acht jaar geleden. Ik was bij de mengtafel voor een live optreden en maakte me zorgen over een hoogtonig geluid dat ik kon horen. "Kun je dat hoge geluid horen?" Ik vroeg de man die naast me stond. "Ja", antwoordde hij vaag. Dus ik begon te proberen te bepalen op welk kanaal het geluid afkomstig was en begon uiteindelijk de EQ van de mix aan te passen om van dat geluid af te komen. Het lukte me om een ​​belachelijk modderig geluid te maken, maar ik kon het rinkelen niet kwijt. Toen ik naar huis reed, lachte ik hardop. Ik kon nog steeds het gerinkel horen! Ik ontdekte toen en daar dat ik tinnitus heb, ook wel 'oorsuizen' genoemd.

Dit artikel is eerder gepubliceerd op de AudioJungle-blog, die in 2010 wordt verplaatst naar een nieuw formaat. Elke zondag brengen we u een artikel uit de AudioJungle-archieven..

Sindsdien is het gerinkel steeds erger geworden en de was lijkt nu ook sneller in mijn oren op te bouwen, waardoor alles klonk gedempt. Als ik live speel, probeer ik vaak de hoge hoed van de drummer te bekijken, zodat ik weet dat ik op tijd speel. Ik weet niet wat de oorzaak was van het rinkelen, maar ik heb ongeveer een jaar eerder een mooie koptelefoon gekocht en veel gebruikt. Ik noemde de tinnitus aan de dokter die ik destijds had, maar hij dacht niet dat er veel kon worden gedaan. Mijn vrouw - een verpleegster - heeft zich afgevraagd of iets kon helpen, maar heeft niet veel hoop geboden. Ze raakt echter steeds gefrustreerder, elke keer als ik zeg: "Wat was dat?"

Dit jaar ben ik vastbesloten om te zien wat ik kan doen voor mijn gehoor. Ik heb niet alle antwoorden en zou graag van je horen als je enig succes hebt gehad. Hier zijn enkele tips over hoe muzikanten op hun gehoor moeten letten en enkele hints over wat u kunt doen nadat de schade is aangericht.

Muzikanten moeten vooral voorzichtig zijn met gehoorverlies

Terugkerend van Ludwig van Beethoven lijken muzikanten en gehoorverlies hand in hand te gaan. Tegenwoordig maakt de versterking van muziek muzikanten nog gevoeliger.

Muzikanten moeten hiervan op de hoogte zijn en moeten beslist actie ondernemen om hun gehoor te beschermen. In het bijzonder moeten we ons gehoor beschermen tegen een luid volume. Het decibelniveau van de muziek hoeft niet erg hoog te zijn om gehoorschade te veroorzaken, vooral als we voor langere tijd aan de muziek worden blootgesteld.

Draag goede kwaliteit oordopjes

"Gebruik geluidsbescherming voor oefening en prestaties." Dit is het motto van Sensaphonics, die hoogwaardige oordopjes en oordopjes van hoge kwaliteit onderzoekt en produceert.

Ze verklaren het belang hiervan: "De kwaliteit en professionaliteit van een optreden van een muzikant hangt af van het individueel kunnen horen van jezelf en het horen van de volledige muzikale uitvoering. Daarom voorkomen hedendaagse muzikanten gehoorverlies met beschermende oordopjes en pluggen. de zang of het spelen van een bepaald instrument, je moet er zeker van zijn dat je bijdrage aan de muziek in het juiste tempo, in de juiste toonaard en in de juiste stemming met de rest van het ensemble is. Vaak is het geluid van de andere instrumenten en plaatsing binnen de groep maakt het moeilijk voor één muzikant om zichzelf echt duidelijk te horen. "

Het is geweldig om te zien dat veel van de jongere muzikanten met wie ik speel bewust zijn van het beschermen van hun gehoor en draag oordopjes die zijn ontworpen voor muzikanten, die volumes gelijkmatig over de frequenties filteren.

Heb regelmatige hoorzittingstests

Als je begint te lijden aan gehoorverlies als gevolg van lawaai, is het beter om er eerder achter te komen, wanneer je nog steeds de gelegenheid hebt om er iets aan te doen.

Miriam Daum van de University of Illinois in Chicago heeft een nuttig document met de naam "Gehoorverlies bij muzikanten", waarin wordt beschreven hoe het gehoor van een muzikant kan worden beschadigd door een te hoog volume. Ze haalt een studie aan die beweert dat 42% van de geteste muzikanten een groter gehoorverlies had dan verwacht voor hun leeftijd. Audiometric Testing is haar eerste punt onder "Preventie van gehoorverlies".

Gebruik een hoofdtelefoon op een verantwoorde manier

De iPod-generatie is er, en het lijkt bijna alsof kinderen worden geboren met een koptelefoon. En de meesten lijken zich niet bewust van hoe hard ze muziek spelen via hun koptelefoon - vooral tieners. Als je ze vraagt ​​het volume lager te zetten, is de kans groter dat ze het volume hoger leggen! Het spelen van luide muziek via een koptelefoon - en met name oordopjes - veroorzaakt gehoorverlies en tinnitus.

Een onderzoek aan de universiteit van Colorado en het kinderziekenhuis in Boston somt de volgende aanbevelingen op voor veilig luisteren naar muziek via een koptelefoon:

  • Luisteren naar oordopjes of in-ear hoofdtelefoons gedurende 90 minuten per dag met een volume van 80% is waarschijnlijk veilig voor langdurig horen.
  • Verlaag het volume naar 70% en u kunt veilig ongeveer 4½ uur per dag naar muziek luisteren.
  • Zachter en stiller is beter.
  • Het risico van blijvend gehoorverlies kan toenemen met slechts vijf minuten blootstelling per dag aan muziek op volledig volume.

Lees dit artikel over iPod-veiligheid voor meer informatie.

Enkele hints voor lijders aan oorsuizen

Ik ben niet alleen. Er lijkt een toename te zijn van degenen die lijden aan tinnitus. Martha Irvine beweert: "Gehoorspecialisten zeggen dat ze ook meer mensen zien in hun jaren '30 en '40 - velen van hen onder de eerste Walkman-gebruikers - die last hebben van meer uitgesproken tinnitus, een intern gerinkel of zelfs het geluid van suizend of zoemend in de oren."

Vele jaren geleden zei iemand in een MIDI-nieuwsgroep die ik volgde: "Tinnitus is een pijn in de nek." Ik weet niet zeker of ze een grapje maakten of gewoon in de war waren, maar het is waar. Constant gerinkel in je oren kan je bijna gek maken. Hier zijn enkele hints die het draaglijker maken:

  • Beperk blootstelling aan harde geluiden en geluiden. Je wilt niet dat het erger wordt!
  • Vermijd stilte - je tinnitus zal meer uitgesproken klinken. Als je kunt, speel dan wat rustige muziek. Mijn arts is het ermee eens dat dit beter is voor mijn oren.
  • Beperk uw inname van cafeïne en nicotine, die beide de effecten van tinnitus kunnen verergeren.
  • Sommige andere voedingsmiddelen en dranken die de effecten van tinnitus kunnen verhogen zijn: alcohol, zout, specerijen en voedseladditieven (vooral MSG). Dit is niet moeilijk en snel - mensen verschillen in de manier waarop voedsel hun tinnitus beïnvloedt.
  • Verhoog uw bloedstroom door regelmatige lichaamsbeweging. Dit bestrijdt tinnitus.
  • Krijg meer slaap. Gebrek aan slaap kan ervoor zorgen dat de tinnitus meer uitgesproken wordt.

De meeste van deze hints kwamen van de volgende nuttige sites: de Britse Tinnitusvereniging, Tinnitus-adviezen en tips, het vermijden en verminderen van de effecten van tinnitus.

Is er een remedie voor Tinnitus?

De British Tinnitus Association geeft dit advies: "Geef de tinnitus niet te voeden door je leven in de wacht te zetten terwijl je een 'remedie' achtervolgt. Er is op dit moment geen bewezen remedie voor tinnitus - als er is, zul je zeker weten over het!"

Het is echter de moeite waard om een ​​arts te raadplegen over tinnitus. Tinnitus heeft verschillende oorzaken en de behandeling kan variëren afhankelijk van de oorzaak. Naast blootstelling aan hard geluid, kan tinnitus worden veroorzaakt door een infectie, beschadiging van het binnenoor, blokkering van oorsmeer, veranderingen in oorbotten, stress, hoofd- en nekletsel, bloedziekte, enzovoort. Het bepalen van de oorzaak en behandeling van tinnitus is de taak van een arts en mag niet aan amateurs worden overgelaten.

Dit jaar ben ik vastbesloten om te zien wat er kan worden gedaan voor mijn tinnitus. Mijn huidige dokter heeft me naar scans gestuurd om een ​​aantal van de gevaarlijkere oorzaken, waaronder hersentumoren, uit te sluiten. (En gelukkig heeft hij deze uitgesloten!) Hij heeft mijn oren ingespoten en mij oordruppels gegeven.

En hij testte een paar tabletten die het binnenoor aantasten (het etiket op de fles zei dat ze voor duizeligheid waren), waarvan hij zei dat het zijn tinnitus had geholpen. Na de eerste week vertelde ik hem dat ze niet hielpen te helpen, maar na twee weken leek het volume van mijn tinnitus te zijn afgenomen. Ik zal hier verder met hem over moeten praten.

Heb je gehoorbeschadiging of oorsuizen gehad omdat je een muzikant was? Ben je een muzikant die stappen onderneemt om je gehoor te behouden? Heb je suggesties die mij of de andere lezers kunnen helpen? Laat een reactie achter.